Infrarood sauna beter dan gewone sauna.
Traditionele sauna’s verhogen de temperatuur van de lucht tot een zeer hoog niveau om het lichaam te verwarmen. Wanneer je in een traditionele sauna zit, zit je in een eigenlijk in een hele warme kamer. Sommige mensen hebben moeite met ademhalen in deze extreem warme lucht. De Infrarood sauna werkt anders.
In plaats van de lucht te verwarmen, verwarmt infrarood het lichaam direct en langzaamaan. Van een goede infraroodsauna gaat ongeveer 20% van de warmte naar de lucht en de overige 80% rechtstreeks naar je lichaam.
Voordelen sauna:
- je lichaam ontgiften en zich ontdoen van geaccumuleerde, toxische metalen zoals: lood, kwik, nikkel en cadmium, maar ook alcohol, nicotine, zwavelzuur en andere organische en anorganische verbindingen.
- verwijdert onzuiverheden en dode huidcellen; huidstructuur, elasticiteit en frisse huidskleur verbeteren; verlicht acne, eczeem, psoriasis, brandwonden door betere bloedcirculatie
- stress en spanningen verminderen
- gewrichtspijn en stijfheid verminderen; de stralingswarmte helpt ook bij verstuikingen, neuralgie, bursitis, spierspasmen en biedt verlichting bij fibromyalgie
- versterkt het immuunsysteem, in combinatie met een verbeterde afvoer van gifstoffen en afvalstoffen via intense zweten
- verwijdt perifere bloedvaten waardoor genezing van spieren versnelt
- versnelt metabolisme, verbrand calorieën, vermindert cellulitis
Bron: RNG: Infrarood sauna beter dan gewone sauna.