14 apr 2015 Mythes (niet waar dus) over voeding:
eieren zijn slecht,
verzadigde vetten zijn slecht,
ontbijt belangrijk,
eet 6 keer per dag een beetje in plaats van 3 keer veel,
omega-6 is goed,
kunstmatige zoetstoffen zijn veilig,
low-fat voedsel helpt gewicht verliezen,
koolhydraten en granen zijn de belangrijkste bronnen voor calorieën,
soja is gezond.