hoofdpijn

Hoofdpijn is vooral een signaal van je lichaam, dat iets niet in orde is.

Soorten hoofdpijn:

• spanningshoofdpijn: door spanningen in hals, schouders en hoofd
• hoofdpijn door medicijnen: mogelijk door veelvuldig gebruik medicijnen, maar kan ook door koffie, thee, chocolade en andere cafeine houdende producten
• clusterhoofdpijn: hevige bonzende of stekende eenzijdige hoofdpijn, rondom het oog of aan de zijkant van het hoofd, bijv door alcohol, verblijf op grote hoogte (vliegtuig)
• migraine: overreactie van de bloedvaten in de hersenen door: stress, medicijnen, stoppen met cafeine-gebruik, ovulatie menstruatie, weersverandering, maaltijden overslaan, te veel of te weinig slaap

Volledige tekst en eventuele oplossingen, zie hoofdpijn.nl. Raadpleeg uw huisarts.

Hoofdpijn kan het gevolg zijn van een teveel aan vitamine A.

Artikelen:

20 okt 2019 Hoofdpijn en voeding. Hoofdpijn en migraine door tyraminerijke voeding (o.a. kaas, salami, zuurkool, tempeh, wijn,...), chocolade, koffie, alcohol, histamine (o.a. in zuurkool, niso, sojasaus, bier, wijn, ...), gefrituurd vet, nitraat, nitriet, en door niet eten en drinken.

Supplementen kunnen helpen: B2, D3, CoQ10.

aHealthyLife: hoofdpijn en voeding.

16 nov 2014 Rust in je hoofd, verban de onrust. lijfengezondheid: rust-in-je-hoofd-5-tips-om-je-onrust-te-verbannen.