Vitakruid 17-6-2024: Chemische stoffen die je wilt vermijden in je zonnebrand: Avobenzone, Oxybenzone, Homosalate, Octisalate, Octinoxate, Octocrylene.
Veilige en effectieve alternatieven voor chemische Uv-filters in zonnebrandproducten zijn de minerale filters zinkoxide en titaniumdioxide.4 De beste keuze is daarom een smeerbare minerale zonnebrand zonder nanodeeltjes!
Antioxidanten neutraliseren vrije radicalen waardoor ze kunnen bijdragen aan de bescherming tegen Uv-straling.5,6 Antioxidanten die kunnen worden ingezet bij zonnebrand zijn onder andere vitamine C, vitamine E, polyfenolen, carotenoïden, selenium en zink.
Meer info: Vitakruid zonnebrand creme of bescherming van binnenuit.
2 juni 2025Radar: Is dure zonnebrand beter dan goedkope? (dermatologe Jetske Ultee en beautycoach Kuno Breen)
Wat zijn de belangrijkste ingrediënten in een goede zonnebrandcrême? Beide experts noemen nagenoeg dezelfde.
"De beste tip is volgens haar dan ook om goed de ingrediëntenlijst te checken op irriterende stoffen, een goede zonnefilter te kiezen en te checken of het product goed beschermd tegen zowel UVA- als UVB-straling. "
"Ik kies zelf graag een product waar antioxidanten aan zijn toegevoegd die het herstel van de huid stimuleren. Producten die minerale olie of parfum bevatten laat ik liever links liggen, dat gaat niet goed samen met de zon en kan sneller voor puistjes zorgen", aldus Breen.
en "Bij het kiezen van een zonneproduct kijk ik als eerst naar de zonnefilters", zegt Ultee. "Goede keuzes hierin zijn Tinosorb S, -M en A2B, titaniumdioxide (mits gecoat), zinkoxide (mits gecoat), Uvinul-A-Plus, Ensulizole en Uvinul T150", aldus Ultee.
Breen geeft de voorkeur aan zogenaamde 'fysische' filters en noemt vooral zinkoxide en titaniumdioxide als haar favorieten. "Vooral voor een lichte huid werken deze filters beter ten opzichte van een chemisch filter omdat ze niet in de huid trekken, maar op de huid werken. Dit zorgt voor minder irritatie op de huid, maar bijvoorbeeld ook voor je ogen."
Goede zonnebrandcrêmes zijn duur, maar smeren is altijd beter dan niet smeren. Vermijd producten met parabenen.
Er zijn twee type filters: chemische filters en mineralen filters.
De stoffen die je absoluut niet in je zonnebrand crème wil zijn: oxybenzone, avobenzone, octisalate, ethylhexyl salicylate, octocrylene, homosalate, octinoxate, retinylpalmitaat (ofwel een Vitamine A), parabene. Fitplein: Wat je niet in je zonnebrand creme wil.
De huid bestaat uit een opperhuid (epidermis) en een onderhuid (dermis).
De onderhuid bevat de eiwitvezels collageen en elastine, die belangrijk zijn voor een sterke, zachte en soepele huid. Voor aanmaak en onderhoud van collageen is veel vitamine C nodig. Vitamine C en antocyaniden beschermen het collageen. Zie NDN gezonde huid.
11 nov 2020 Verzorgingsproducten bevatten hormoonverstorende stoffen. radar: hormoonverstorende stoffen.
7 mei 2020 Tips voor gezonde huid.
Verzorg je huid van binnen en van buiten.
Van binnen met goede voeding die vitamine C, lysine, proline en vitamine E, caroteen, lycopeen, maar ook mineralen als selenium of zwavelhoudende aminozuren zoals L-cysteïne bevat.
Drink voldoende water.
Verzorg de huid van buiten met een goede vochtinbrengende crème, bijvoorbeeld kokosnootolie, 1 a 2 keer per week.
Meer info...
Voorkom rimpels, dun haar, zwakke nagels. Carotenoïden verhogen de weerstand van de huid.
Natuurlijke huidverzorging met botermelk, kokosnoot olie, amandelolie, lavendelolie, druivenpit extract, amla fruit, ...
Gebruik natuurzeep, zie online-zeepwinkel.nl over-zeep.
Mooi met natuurlijke producten als olijfolie, amandelolie, enz., zie lilkim.infoteur.nl/.../beauty.
natuurlijke cosmetica, zie MGz.
Goed voor huid: palmharten, zalm, tonijn.
Tips voor veilige producten, zie ewg.org top-tips-for-safer-products.
Tegen jeuk van muggenbeet, zie 6-natuurlijke-manieren-tegen-jeuk-van-een-muggenbeet.
Kokosvet of kokosolie is een prima natuurlijk middel tegen zonnebrand, en zonder bijwerkingen.
Veilige zonnebrandcreme zonder nanodeeltjes o.a.: Skalaris, Soleo, ...
Tips voor een mooie huid. MGz: eet-jezelf-naar-een-mooie-huid.
Zie ook Zeep zelf maken en Deodorant zelf maken.
Goed voor de huid: aloe vera, kokosvet, kokosolie, MSM.
Supplementen voor huid, haar, nagels: vooral B-vitaminen (B8, B2, B3, B5, B6, B12) en zink.
7 feb 2017 Brabants Dagblad: Tips van Yael Adler huidarts.
Was je huid niet met (antibacteriële) zeep, maar gewoon met met water. Zeep verwijdert ook de micro-organismen die ons beschermen tegen ziektes. Gebruik zeker geen zeep op de intieme delen (vagina, anus, voorhuid), want dan beschadig je de slijmvliezen en verstoor je de bacterieflora. Gebruik alleen warm water.
Droge huid. Gebruik geen olie, want dat werkt als een agressief reinigingsmiddel; het spoelt de opperhuid-lipiden weg. Gebruik liever vethoudende creme, zalf of lipolotion met ureum.
Omega-3 en omega-6 vetzuren zijn belangrijk voor een gezonde huid, als huidbarrière en voor ons immuunsysteem. Dit zit vooral in vette vis.
Meer info: zie boek "Mooie huid komt van binnen".
Droge huid, tips. Oorzaken: droge lucht, extreme hitte, harde wind; hete douches, breekt lipiden af; huidverzorgingsproducten met chemische ingrediënten; uitdroging door te weinig water drinken; ouderdom, huid wordt dunner en zwakker; hormonen; medicijnen voor bepaalde aandoeningen als diabetes, eczeem, psoriasis.
Beste verzorging Lees meer ....
Vitamine B-complex belangrijk voor een gezonde huid:
Ook B-vitaminen zijn belangrijk.
B3 tekort kan leiden tot bruine pigmentkleurige vlekjes in het gezicht, op de onderarmen en de benen
Gebruik voor je was- en schoonmaakbeurten producten zonder geur- en kleurstoffen. Bijvoorbeeld middelen die het Allergie Keurmerk van het Huidfonds dragen. Daar zijn dus géén allergenen noch parfum aan toegevoegd waardoor de kans op een allergische reactie beperkt is, en mensen met een longaandoening zoals COPD of Astma ook probleemloos deze producten kunnen gebruiken. Daarnaast zijn de producten van Klok ook nog eens minder schadelijk voor het milieu en ons ecosysteem en zijn zij gecertificeerd met het EU Ecolabel.
debeterewereld: houd-je-huid-gezond.
Schadelijke stoffen in huidproducten, shampoo, zeep, deodorant:
Veel verzorgingsproducten bevatten giftige stoffen. Sommige gebruik je dagelijks meerdere keren, zoals shampoo, doucheschuim, conditioner, scheerzeep, lotion, tandpasta, make-up, haargel, zonnebrand, after sun, enz.
Juist daardoor loop je extra risico, want dat veroorzaakt een stapeleffect.
Vermijd producten met ingrediënten die giftig, irriterend of allergisch zijn, zoals:
triclosan, (zie ook EM: triclosan.)
ftalaten,
musken,
parabenen,
petroleum gerelateerde crèmes,
minerale olie,
sodium lauryl sulfaat (SLS),
sodium laureth sulfaat (SRS),
propyleen glycol,
talc poeder,
kleurstoffen,
chemische geurstoffen,
aluminium chloride,
...
corticosteroiden in medicijnen (o.a. vetcreme) kunnen de huid dun en kwetsbaar maken of je kunt er overgevoelig voor zijn
En verder nog: MSG (monosodium glutamate).
...
11 dec 2014 Pas op met antibacteriële zeep, triclosan.
1 sep 2014 Tast uw deodorant uw zenuwstelsel aan. Chemische geurstoffen verstoren het endocriene systeem. Anti-transpiratiemiddelen veranderen de fysiologie van het lichaam. Kan nierschade veroorzaken.
NGz juni/juli 2014. Lippenstift niet veilig.
Zie EWG Environmental WorkGroup voor info over schadelijke stoffen in huidproducten, zie ewg.org.