Kurkuma (curcuma, geelwortel, turmeric, koenjit, temoe lawak, temulawak) is een gezonde specerij.
JZ: Werkt tegen Alzheimer, diabetes-2, aderverkalking, PDS, psoriasis, reuma. Bestrijdt kanker. Vermindert risico op galstenen.
Werkt tot 20 x keer beter, wordt beter opgenomen, in combinatie met zwarte peper vanwege de piperine.
Kurkuma is in vet oplosbaar en werkt beter in combinatie met een vetrijke maaltijd. /#
JV: Kurkuma heeft vele gezondheidsvoordelen en toepassingen. Is een krachtige anti-oxidant. Kurkuma ondersteunt de werking van de lever om het lichaam vrij van gifstoffen te houden, versterkt het immuunsysteem, werkt preventief tegen allerlei ziekten en gaat zo de veroudering van het lichaam tegen.
EM: Curcumine is slecht opneembaar. De effectiviteit van curcuminesuppletie verbetert door in de vorm van SLCP (solid lipid curcumin particles), zogenaamde ongebonden vorm van curcumine heeft zo'n 65 keer hogere biologische beschikbaarheid. Een voorbeeld hiervan is liposomale curcumine. EM: curcumine-en-opneembaarheid.
Keukentip: Combineer kurkuma met zwarte peper en vet, dan is het beter opneembaar. Eet het minstens 3 keer per week.
Zie JV: 23-redenen-waarom-je-geelwortel-kurkuma-veel-vaker-zou-moeten-gebruiken /#
En JV: superfoodleven: 25-eigenschappen-van-kurkuma. /#
Tags: curcuma, curcuma longa, turmeric, E100.
11 okt 2019 Kurkuma Curcumine herprogrammeert de dood van kankercellen. nutritionfacts: kurkuma herprogrammeert doden kankercellen.
Golden milk: Kurkuma is slecht opneembaar door het lichaam. Zwarte peper en gezonde vetten vergroten de opneembaarheid. Golden milk is een superfood (oorsprong India) die dit allemaal al bevat, samenstelling van kurkuma, zwarte peper, warm water (of kokosmelk, ghee), plus eventueel rauwe honing. debeterewereld: is-kurkuma-echt-een-wondermiddel.
23 november 2016 25 eigenschappen van kurkuma die je nog niet kende:
Superfoods Kurkuma, ook vaak geelwortel genoemd, is een knolgewas dat in Zuid-Azië groeit en tot de familie van de gember behoort. Deze diep geel gekleurde specerij is in vrijwel elke supermarkt als poeder verkrijgbaar, maar kan ook vers gekocht worden in Aziatische toko’s en natuurvoedingswinkels. Kurkuma is een veel gebruikt ingrediënt in de Aziatische keuken en staat bekend om de vele gezondheid bevorderende eigenschappen. In deze blog laten we je kennis maken met 25 voordelen van kurkuma die je nog niet kende.
Lees meer op superfoodleven: 25-eigenschappen-van-kurkuma-die-je-nog-niet-kende.
29-11-2013 Kurkuma helpt tegen zenuwpijnen, Alzheimer, is bloedzuiverend (Ayurveda). Levenskrachtig kruid (evenals kaneel, gember, chilipeper, saffraan). Meest geneeskrachtige specerij (Aspirine van China). Verhoogt opname glucose door spiercel. Kanker bestrijdend. Zie warriorsforhealth.com/kurkuma.
Curcumine in Temoe Lawak:
Temoe Lawak bevat verschillende vormen van curcumine, in verhouding zelfs meer dan in kurkuma, die bekend staat om zijn curcumine. Deze stof is een antioxidant, wat helpt de vrije radicalen (schadelijke stoffen) in het lichaam te vangen en zo te beschermen.
Naast zijn antioxidant-werking is Temoe Lawak ook goed te gebruiken bij klachten van het spijsverteringskanaal. Het ondersteunt de lever en galfunctie. Daarnaast werd het toegepast om gastritis en maagzuurproblemen te verhelpen, de slijmproductie te verhogen en om de maagwand te beschermen.
In de volksgeneeskunde werd Temoe Lawak ook gebruikt om artritis, overgewicht en een hoog cholesterol gehalte tegen te gaan. Temoe Lawak bevordert de werking van de darmen. Het werkt bloedzuiverend, ontstekingsremmend en cholesterol verlagend. orthovitaal: de-geneeskracht-van-Temoe-Lawak.
Kurkuma,
- bindt zware metalen
- zou Alzheimer kunnen voorkomen, omdat het de groei van zenuwen stimuleert
- kankerremmende werking. Helpt bij het voorkomen en bestrijden van ziekten, waaronder kanker.
- bestrijdt bacterien die keelpijn en verkoudheid veroorzaken
- gunstige werking bij reuma en botontkalking
29-3-2013 De Telegraaf: Lees meer....
Ook gezonde tanden witmaker