Embedded Files
15 juni 2020 Jesse van der Velde: Veroudering bevorderaars of tegenwerkers
21 jan 2017 Jesse van der Velde:
Veroudering gaat (meestal) gepaard met: hoger risico op ziekte, minder energie, veroudering van de huid, meestal verlaging van libido, meestal toename van gewicht. Veroudering wordt veroorzaakt door ongezonde leefstijl, infecties, suikers, stress.
e-book: 11 anti-aging recepten.
De meeste mensen beseffen niet dat veroudering, ziekte, veroudering van onze huid en toename in gewicht vooral ontstaan als:
Er tekorten aan voedingsstoffen in ons lichaam ontstaan (doordat we bepaalde voedingsstoffen te weinig binnen krijgen)
Onze darmflora uit balans raakt, we daardoor voedingsstoffen minder goed kunnen opnemen en waardoor tevens ons immuunsysteem achteruit zal gaan
Ons immuunsysteem te lang, teveel wordt belast (door ongezonde voeding, stress, toxische stoffen) en ons daardoor minder goed kan beschermen
We denken er niet over na. Want dit zijn de cijfers:
Zo’n 37,5% van de Nederlanders eet dagelijks te weinig jodium (WHO rapport).
50 tot 80% van de Nederlanders hebben een middelmatig tot ernstig vitamine D tekort (Holick, 2007)
68% van de Amerikanen haalt de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid magnesium absoluut niet (in Nederland is dit zo’n 60%)
En ongeveer een 80% van alle mensen met een Westers voedingspatroon (schatting Belgische studie) hebben een omega 3 tekort.
Dat zijn nogal grote getallen!
Het hele stuk over magnesium tekort en ook het stuk over omega 3, kan je lezen in deze PDF (hoofdstukken uit "Je Beste Lijf Ooit").
En denk je dat de mensen bij wie dit gebeurt door hebben dat ze zulke tekorten aan voedingsstoffen hebben?
Nee: want je kunt jarenlang doorgaan, zonder dat er ziekte ontstaat.
Maar niet alleen neemt je risico op ziekte toe, ook gaat je kwaliteit van leven steeds meer achteruit. Minder energie, moeilijker herstel van een griepje, vaker moe, toename van gewicht, etc.
Ik zeg dit tegen je omdat je er gemakkelijk wat aan kunt doen. Met kleine verbeteringen kan je een groot verschil maken en ik ga je laten zien hoe. Gebruik mijn aanbod om m’n nieuwste boek “Je Beste Lijf Ooit” gratis te ontvangen. Althans, voor slechts de verzendkosten.
De adviezen in dit boek (toegepast) zullen je meer energie opleveren, een mooiere huid en een strakker lijf.
Ze zullen ook een verschil maken in je lange-termijn gezondheid.
Ik weet niet hoeveel boeken we nog gratis weg zullen geven. Klik hier om nu te bestellen.
Jesse van der Velde
Er zijn 3 hormonen van verjonging, die veroudering vertragen (anti-aging)
groeihormoon
melatonine
testosteron
Veroudering wordt niet veroorzaakt doordat je in leeftijd ouder wordt. Het wordt veroorzaakt doordat specifieke hormonen, die voor verjonging zorgen, afnemen. Bij de meeste 40-jarigen zijn die hormonen al met 2/3e afgenomen vergeleken met 10-jarigen. Het grootste gedeelte daarvan veroorzaken we zelf. Een ongezonde levensstijl, stress, te weinig beweging, alcohol, roken, ongezonde voeding, koffie, te weinig slaap, dragen allemaal bij aan veroudering.
Jij kunt dit "omkeren". En die belangrijke hormonen op peil houden. Ik doe dit al structureel en laat je zien hoe je dat efficiënt doet.
Jesse van der Velde. Meer info JV anti-veroudering.
Zie ook groeihormoon.
Goede voeding vertraagt veroudering. NDN Goede voeding vertraagt veroudering.
Tags: omega-3, telomeren, vitamine A, groene thee, foliumzuur, vitamine D3.
Remmende werking: spirulina.
zwavel voorkomt voortijdige veroudering van gewrichten en hersenen
Goede voeding vertraagt het verouderingsproces, zie natuurdietisten.nl verouderingsproces vertragen.
Resveratrol werkt tegen veroudering. Mercola Resveratrol. Reversatrol komt voor in de pitten van grapefruit, appels, witte thee, hele bosbessen, groene thee, schil van grapefruit, zwarte bes, guave, rode wijn.
Jessevandervelde.com, Asterweg 20 E2, 1031 HN Amsterdam, Nederland
Wat als we het tempo waarop we verouderen kunnen vertragen?
En dus langer “jong” kunnen blijven?
En minder van bovenstaande gevolgen van veroudering zouden kunnen hebben?
Wellicht is de oplossing al dichterbij dan we denken.
In de laatste 2 jaar heb ik twee keer mijn bloed laten testen op de lengte van mijn telomeren.
Telomeren zijn het uiteinde van iedere streng DNA, die je DNA beschermen.
Bij iedere celdeling worden telomeren korter.
Het tempo waarin je telomeren verkorten zegt iets over hoe snel je aan het verouderen bent.
O.a. je voeding, stressniveau, roken, alcoholgebruik en andere factoren kunnen leiden tot een versnelde verkorting van je telomeren.
Ik wilde weten hoe ik er voor stond. En toen ik twee jaar later een 2e test deed, toen kwam ik er achter dat ik in die tijd helemaal niet ouder was geworden. Sterker nog: Mijn telomeren waren langer geworden.
Page updated
Google Sites
Report abuse