Met boter of kokosolie in de koffie i.p.v. melk krijg je meer energie. Vetten vertragen de opname van cafeïne.
Hoe maak je boterkoffie?
Ingrediënten voor 2 koppen:
• 300 ml vers gezette koffie van biologische koffiebonen
• 50 gram gras(room)boter (bevat omega 3 en boterzuur)
• 50 gram kokosolie extra virgin
• Optioneel: kaneel en honing
Doe alles in de blender en blender 30 seconden op hoge snelheid.