9 mei 2015 Meditatie gaat veroudering van de hersenen tegen. Amerikaanse wetenschappers hebben ontdekt dat meditatie bepaalde delen van het brein beschermt tegen veroudering. Mensen die geregeld mediteren verliezen minder grijze stof in hun brein als ze ouder worden dan mensen die niet mediteren. Hoe minder grijze stof het brein bevat, hoe vatbaarder het is voor ouderdomsziektes. EM: voor-altijd-jong-meditatie-gaat-veroudering-van-de-hersenen-tegen.
1 feb 2015 Wat gebeurt in uw hersenen bij meditatie? Meditatie kan stress te verminderen, geluk verhogen, de kwaliteit van leven verhogen, de grijze stof in de hersenen verhogen, waardoor mensen compassie meer krijgen, de bloeddruk verlaagt, het geheugen verbetert en nog veel meer. Een groot aantal van de voordelen dus. EM: what-happens-to-your-brain-when-you-meditate
6 sep 2014 Meditatie kan het risico op een hartaanval of beroerte verminderen. EM meditatie vermindert risico hartaanval.
Trefwoorden: mediteren