Kies jij al voor GROEN?
Chlorofyl (ofwel bladgroen) is de groene bladkleurstof van planten die zich in chloroplasten bevindt en met behulp waarvan zij licht opvangen en de energie daarvan omzetten in energie die gebruikt wordt voor fotosynthese.
Ofwel Chlorofyl is de pigmentstof die planten hun groene kleur geeft en is dus eigenlijk omgezet zonlicht. Dit maakt het zo immens krachtig voor ons lichaam en licht, energie voor al onze cellen.
Dus als ik een ding kan aanraden? Eet vaak groene (blad) groente!
Waar zit het meeste Chlorofyl in en wat doet het voor je?
Chlorofyl zit dus in (blad) groente, planten, wieren en vooral in algen. Het meeste Chlorofyl vind je in AFA en Chlorella.
Ter vergelijking:
In 10 gram AFA algen zit 300 mg Chlorofyl.
In 10 gram Chlorella zit 280 mg Chlorofyl.
In 10 gram Spirulina zit 115 mg. Chlorofyl.
Spinazie bevat per kopje 23,7 mg, tuinkers per kopje 15,6 mg en rucola per kopje 8,2 mg.
Het mooie is dat chlorofyl en hemoglobine (de ijzerhoudende kleurstof van de rode bloedlichaampjes) nagenoeg dezelfde structuur hebben. Er is maar een verschil: chlorofyl bevat in de kern magnesium en bij hemoglobine is dat ijzer. Hemoglobine heeft als belangrijke taak om zuurstof door het lichaam te vervoeren. Ons lichaam en al onze cellen bestaat in de kern uit water en zuurstof. Door chlorofyl-rijk voedsel te eten kun je het zuurstof gehalte in je cellen verhogen en daarmee jouw cellen, je bloed en al je organen gezond houden.
Chlorofyl en ontgiften
Chlorofyl en vooral de alg Chlorella staat het hoogst op de lijst van voeding dat helpt bij ontgiften. Het helpt de cellen o.a. te ontdoen van zware metalen. De alg werkt als een soort spons die toxische stoffen absorbeert en afvoert. Vanuit het HHI raden ze dan ook iedereen aan om dagelijks wat chlorella te nemen omdat we allemaal zware metalen binnen krijgen door onze voeding, de lucht die we inademen of via het water dat we drinken. Daarnaast worden we ook allemaal blootgesteld aan straling door wifi, pc's etc. Let op: naast de inname van algen zoals Chlorella, is het ontzettend belangrijk om genoeg goed water te drinken. Heb je nog geen filtersysteem, dan kan ik je deze aanraden.
Meer krachtige eigenschappen van Chlorella
Chlorella bevat meer dan 20 essentiële vitamines
Het bevat vitamine B complex (incl. B11 foliumzuur en B12)
Het is rijk aan vitamine A, C en E
Het bevat o.a. jodium, ijzer, zink, calcium en magnesium
Deze micro-alg bevat hoge gehaltes aan eiwit, aminozuren en antioxidanten.
Gaat obstipatie tegen
Bevordert de darmflora en kan stoelgang verbeteren
Chlorella is complete voeding!
Bron: Suzanne Poot.
Chlorofyl, ook wel bladgroen, is het groene pigment dat planten en algen groen kleurt.
Meer info... jessevandervelde: chlorofyl-dit-echt-zo-gezond-feiten-en-fabels-bladgroen.