Ook wel: kiezelzuur. Silicium is na zuurstof het meest voorkomende element op aarde.
Goed voor botten, gewrichten, slagaders, bindweefsel, celmembramen.
Siliciumgebrek veroorzaakt uitvallend en dun haar; slapeloosheid; broze nagels; puistjes op oogleden; droge lippen; huidklachten;longklachten; doorbloedingsstoornissen, vroegtijdige veroudering van de huid, zwak bindweefsel en zwakke botten. Silicium is bij alle levende wezens van groot belang. Het geraamte van alle cellen bestaat uit siliciumkristallen (quarts), die trillingen afgeven ter stimulering van de celmembramen. Wanneer deze celmembramen niet goed functioneren kunnen schadelijke virussen de cel binnendringen en de chromosomen van onze erfelijkheidsfaktoren beschadigen. Cellen (m.u.v. hersencellen, die vanaf het vijfde jaar niet meer vernieuwd worden), hebben maar een levensduur van acht maanden, daarna vormen zich weer nieuwe cellen. Silicium is overigens onmisbaar, bij mens en dier, voor de opbouw van de pezen, ogen, oorschelpen, nagels, sterke botten, tanden en kraakbeen. Het is betrokken bij de vorming van collageen en dus nodig voor alle weefsels die sterk en soepel moeten zijn.