23 jul 2015 Voordelen van zweten. Zweet kent iedereen wel, maar er is nog veel te ontdekken over dit geweldige ingebouwde huid-systeem. Een mens kan wel 1 tot 3 liter per uur zweten, vooral door inspanning en hitte. De belangrijkste functie is het lichaam koelen. Ook door stress, angst en spanning kun je gaan zweten. Maar ook voedingsmiddelen en dranken die angst te verhogen, zoals koffie en thee, kunnen de zweetproductie opvoeren.
Lees meer over zweten en de voordelen op EM: the-not-so-obvious-benefits-of-sweat.