La migraña: existen tratamientos muy efectivos para prevenir su reaparición (3º parte)
TEMA: Enfermedades
TratamientoSe deben evitar, si se conocen, los factores desencadenantes de la cefalea y, si es necesario, cambiar el estilo de vida por otro más ordenado, evitando el alcohol y el tabaco y con suficientes horas de sueño.
Como se ha comentado anteriormente, la cefalea común responderá bien al tratamiento síntomático con aspirina, paracetamol o antiinflamatorios tipo diclofenaco o ibuprofeno.
En cambio la migraña será mucho más difícil de tratar, requiriendo además fármacos denominados <<triptanos>>, como sumatriptan, zolmitriptan, naratriptan y rizatriptan, cuya acción sobre el tono vasomotor cerebral los hacen indicados solo en la migraña. Es muy importante que, si le han diagnosticado migraña, solamente tome los medicamentos recetados por su médico, tal y como le haya indicado, y evite la ingesta de cualquier otro tipo de fármaco para tratar las crisis de migraña. Del mismo modo, es recomendable que para cualquier duda sobre su enfermedad o los medicamentos consulte con su médico.
Prevención
La prevención de la cefalea común consiste en evitar los factores desencadenantes, el consumo excesivo de alcohol y tabaco o la postura inadecuada. En el caso de la migraña, algunos medicamentos betabloqueantes como propanolol, antidepresivos tricíclicos como amitriptilina y antiepilépticos como valproato sódico han demostrado su eficacia para disminuir las recurrencias de los ataques de migraña. Compruebe si alguno de los siguientes alimentos le desencadena una crisis de jaqueca; en ese caso, evítelos:
Chocolates (histamina, tiramina).
Quesos duros y fermentados (histamina y tiramina).
Cítricos.
Plátanos (tiramina).
Carnes rojas y carnes procesadas que contenga nitrato sódico, como fiambres, salchichas, tocino y jamón (tiramina).
Mariscos.
Vino tinto (histamina, tiramina).
Cerveza (histamina, tiramina).
Cacahuetes, nueces.
Alcohol.
Aditivos alimentarios (conservantes, colorantes y aromatizantes artificiales, aspartamo; glutamato monosódico, que se utiliza para ensalzar el sabor de los alimentos: aceitunas, caldos y sopas deshidratadas, conservas y semiconservas de pescado, salsas, productos de confitería, pastelería, panadería, repostería y galletas).
Mitos y realidades:
El dolor de cabeza se debe siempre a alteraciones hepáticas, artrosis del cuello, sinusitis, trastornos de la dentadura o de la visión
Es un error común creer que siempre existe una enfermedad grave como causa de la cefalea cuando la mayoría de las veces no es así.
La migraña no puede prevenirse
Falso. Existen tratamientos efectivos para prevenir la reaparición de este problema.