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3ヶ月ごとに、上腕や殿部の筋肉内にプロゲスチン（商品名：Depo-Provera ®）を注射します。
利点：3ヶ月間避妊効果がある。エストロゲンを使用しない。
欠点：骨粗しょう症のリスクが上昇（骨折のリスクが上昇するというエビデンスはない）。体重増加がある。使用を停止してもすぐには妊娠できない（大部分は10ヶ月以内に妊娠可能となる）。
年間失敗率：一般的な使用0.3％、理想的な使用0.3％