Mediu
Gestionarea Alergiei
Este bine cunoscut faptul că, crizele de astm pot fi precipitate de o serie de alergeni. Atât practicienii medicinei convenționale, cât și cei ai medicinei integrative recomandă, de comun acord, reducerea expunerii la praf acarieni, gândaci, covoare, animale, fumători, mobilă tapițată, prin următoarele măsuri:
Introduceți pernele și saltelelor în huse etanșe din poliuretan sau utilizați produse umplute cu fibre sintetice, în locul pernelor din puf sau din burete
Eliminați mocheta (sunt de preferat pardoseala din lemn sau linoleumul) şi perdelele
Spălați lenjeriile de pat și plușurile, în apă fierbinte săptămânal
Filtrele HEPA
O altă abordare din medicina integrativă, este utilizarea unui filtru de reținere a particulelor, de înaltă eficiență (filtru HEPA). Filtrele HEPA elimină particule mici de trei microni, și pot reduce alergenii din aer, cu aproape 100%.
Reisman 1990, a demonstrat reducerea rinitelor și a simptomelor de astm la pacienții ce foloseau filtrele HEPA
Evans 1992, a demonstrat ca filtrele HEPA reduc din aer alergenii proveniți de la câine
Astăzi, filtrele HEPA sunt relativ ieftine și pot fi amplasate în dormitor sau în spațiile comune de conviețuire, pentru reducerea expunerii la factorii declanșatori transportați de aer.