Mediu
Eliminaţi potenţialii alergeni şi declanşatorii din mediu
Filtru de particule cu înaltă eficienţă (HEPA)
Nutriţie
Eliminaţi alimentele de tip alergenic precum produsele lactate (cel puţin pentru o perioadă de testare), crustaceele, alimentele cu nitriţi, coloranţilor aditivi şi îndulcitorii artificiali
Creşteţi aportul de fructe şi legume organice şi de alimente bogate în acizi graşi omega-3
Exerciţii şi Tehnici de Respiraţie
Urmaţi un regim de exerciţii fizice
Luaţi în considerare tehnicile de meditaţie şi de respiraţie pentru reducerea stresului
Suplimente
Vitamina C (250 mg de două ori pe zi), vitamina B6 (50mg BID), magneziu (200-400mg BID), seleniu (100 μg/zi), şi capsule cu ulei de peşte (1gm de două ori pe zi)
Plante medicinale
Ierburi ASHMI
Boswellia 300-400 mg de 2 ori/zi
Biomecanică
OMT
Masaj