在這個世界上，我們必須有所作為來體現自身生命的價值，不管在任何一個階段都要積極進取，提升自己，盡量地去做一些有價值、有意義的事。一個人如果沒有積極向上的精神，這個人就非常容易頹廢而萎靡不振。如果我們一味地在自己的一個小世界、小範圍裡轉不出來，就容易成為一個負能量的人負能量的人容易受外境的干擾而困擾自己，對任何事物都有所執著，都放不下，都想把更多的外物據為已有，因為這樣的人需要用外物來填補空虛的靈魂。也因為這樣的人心裡只有自己，或只想控制更多外在的事物來滿足自己，如果沒有了他想得到的一切，就會覺得自己活得沒有任何意義。這就是為什麼負能量的人活得越來越煩惱、越來越痛苦的主要原因。