超越烦恼，成就改变

—— 创古文化

修持正法的时候，精进的力量以及期望自我改变的强大愿心，会培养出超越烦恼的能力。

不论过去做了什么令你不想重蹈覆辙的事，不论说了什么样的话、有什么样的念头，也不论经历了多么负面的悲惨，你都可以超越。坚持自己所发的愿并恒时修行，就会渐渐清净所有的习气。

—— 堪钦创古仁波切《直指法身》

「 委屈 」

—— 普章玛布

也许在顺缘时，

看不到修行的效果；

但是在违缘时，

内心的强大就是修行的验相。

不用跟因果争辩，

它从来不会误会你。

我们总是觉得自己很委屈，

在家里受委屈，

在单位也受委屈。

什么时候才能没有委屈呢？

你觉得自己委屈、

烦恼、痛苦的时候，

应该去仔细观察，

这是什么原因呢？

因为你没有利他心，因为你不会圆融他人。你自私自利，他也自私自利，这样你们相互之间肯定不会和睦。

如果我们真正有了利他心，暂时的利益和究竟的功德就都有了。怎样做才是修利他心呢？

修利他心，就是让你换角度思考，把自己放在他人的位置上思维。他那样说，那样做，肯定有他自己的理由 —— 其实他和你一样，也认为自己才是正确的。

我们都是这样，总是互争，谁暂时弱，谁就失败，处于下风；谁暂时强，谁就胜利，占了上风。

处于下风的那个人就会觉得受委屈了，心不甘，情不愿，但又没有办法，只得随顺对方。

其实，如果我们能够修利他心，站在他人的角度想问题，换位思考，就没有烦恼、痛苦，也就没有委屈了，就算不能消除所有的烦恼，但最少可以降至最低点。