Ingrédients:
2 tasses d'avoine à gros flocons (500 ml)
1 tasse de son de blé (250 ml)
1/2 tasse de farine (125 ml)
1/2 de graines de citrouille (125 ml)
1/4 tasse de graines de tournesol (65 ml)
1/2 tasse d'abricots séchés coupés en petits morceaux
1/4 tasse de cassonade (65 ml)
1/2 c. à thé de sel (3 ml)
1/4 tassse de sirop d'érable (65 ml)
1/4 tasse d'huile de pépin de raisin ou de canola (65 ml)
1/4 tasse d'eau (65 ml)
Étapes:
Tapisser un plaque de cuisson de papier parchemin. Placer la grille au centre du four et le préchauffer à 300 F (150 C).
Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients secs. Ajouter les ingrédients liquides et bien combiner.
Répartir le mélange sur une plaque de cuisson et bien presser / compacter avec la paume des mains. Cuire au four pendant 20 à 25 minutes, ou jusqu'à ce que le granola ait pris une belle teinte dorée.À la sortie du four, laisser refroidir complètement, puis casser le granola en morceaux / pépites. Conserver dans un contenant hermétique.
Pruneau et Haricot
En espérant que ça vous plaira!
Pour en savoir plus sur cette recette et bien d'autres: pruneauetharicot.com