Dag 94

① Focus & overtuiging: Ik leef bewust en gezond, roken hoort daar niet bij.
② Actie: Noteer een nieuwe gezonde gewoonte die je vandaag uitvoert.
③ Reflectie: Welke oude gewoonten wil ik vervangen en hoe?
④ Visualisatie: Voel de energie van je nieuwe routine door je lichaam stromen.
⑤ Beloning: Mijn keuzes bouwen aan een krachtig en gezond lichaam.