Zelfwaardering 

Module 7 – Beloningen en mini-successen

“Elke stap telt”

Uitleg

Het brein heeft positieve feedback nodig. Belonen versterkt motivatie en doorzettingsvermogen.

Onderwerpen

• Mini-successen herkennen
  
  

• Gezonde beloningen
  
  

• Financiële winst van stoppen
  
  

Oefeningen

• Succesoverzicht bijhouden
  
  

• Persoonlijk beloningssysteem
  
  

• Terugkijken op groei en verandering