Dag 120

① Focus & overtuiging: Ik ben gezond, vitaal en volledig mezelf.

② Actie: Vier je 120 dagen zonder rook met iets leuks.

③ Reflectie: Welke veranderingen voel ik nu in lichaam en geest?

④ Visualisatie: Voel trots en energie door elke bewuste keuze.

⑤ Beloning: Mijn lichaam en geest bloeien door mijn beslissing.