Dag 91

① Focus & overtuiging: Ik doe het niet meer, ik kies gezondheid en vrijheid.
② Actie: Herhaal je stop-datum en je redenen hardop.
③ Reflectie: Hoe kan ik mijn nieuwe levensstijl vandaag vieren?
④ Visualisatie: Voel de kracht en energie in je lichaam.
⑤ Beloning: Mijn lichaam dankt me elke dag.