Dag 50

① Focus & overtuiging: Ik ben volledig mezelf, rook beperkt mij niet.
② Actie: Schrijf op hoe je jezelf over 6 maanden ziet als niet-roker.
③ Reflectie: Welke stappen helpen mij vandaag vooruit?
④ Visualisatie: Zie jezelf krachtig, gezond en vrij.
⑤ Beloning: Elke stap versterkt je identiteit als niet-roker.