Dag 80

① Focus & overtuiging: Ik ben een gezonde, bewuste en sterke niet-roker.
② Actie: Beloon jezelf vandaag met iets leuks dat geen sigaret bevat.
③ Reflectie: Hoe voelt het om deze nieuwe identiteit te omarmen?
④ Visualisatie: Voel trots en tevredenheid over je keuzes en lichaam.
⑤ Beloning: Elke bewuste keuze versterkt mijn gezondheid en geluk.