Dag 205

① Focus & overtuiging: Ik leef zonder compensatiegedrag.
② Actie: Merk op hoe emoties komen en gaan.
③ Reflectie: Wat gebeurt er als ik niets demp?
④ Visualisatie: Zie gevoelens vrij bewegen.
⑤ Beloning: Emotionele volwassenheid.