Dag 89

① Focus & overtuiging: Ik ervaar mijn overtuigingen als krachtig en fijn.
② Actie: Noteer drie positieve effecten van stoppen vandaag.
③ Reflectie: Wat voel ik nu ik sterker ben dan mijn oude gewoonte?
④ Visualisatie: Voel je trots en volledig in controle.
⑤ Beloning: Mijn motivatie groeit met elke dag.