Dag 263

① Focus & overtuiging: Ik leef zonder compensatiegedrag.
② Actie: Sta vandaag bij een emotie zonder er iets mee te doen.
③ Reflectie: Wat gebeurt er als ik niets toevoeg?
④ Visualisatie: Zie stilte en balans.
⑤ Beloning: Emotionele volwassenheid.