Dag 192

① Focus & overtuiging: Ik leef zonder innerlijke strijd.
② Actie: Merk een moment op waarin je automatisch voor rust kiest.
③ Reflectie: Wat is er verdwenen sinds roken geen rol meer speelt?
④ Visualisatie: Zie stilte en eenvoud.
⑤ Beloning: Mentale helderheid.