Dag 245

① Focus & overtuiging: Ik ben volwassen in mijn zelfzorg.
② Actie: Geef je lichaam vandaag precies wat het vraagt.
③ Reflectie: Hoe luister ik beter naar mezelf?
④ Visualisatie: Zie lichaam en geest samenwerken.
⑤ Beloning: Lichamelijk vertrouwen.