Dag 115

① Focus & overtuiging: Ik ben trots, ik ben een niet-roker.

② Actie: Deel je succes met een vriend of coach.

③ Reflectie: Hoe voelt het om je overwinning te delen?

④ Visualisatie: Voel trots en verbinding terwijl je het vertelt.

⑤ Beloning: Het delen van succes versterkt motivatie en zelfvertrouwen.