Dag 39

① Focus & overtuiging: Ik ben volledig mezelf, vrij van rook.

② Actie: Noteer successen en moeilijkheden van deze week.

③ Reflectie: Welke vooruitgang kan ik vieren?

④ Visualisatie: Voel trots en kracht over je pad tot nu toe.

⑤ Beloning: Trots en voldoening versterken je motivatie.