Dag 174

① Focus & overtuiging: Ik kies gezondheid zonder moeite.
② Actie: Doe iets extra’s voor je lichaam (rust, beweging, voeding).
③ Reflectie: Hoe reageert mijn lichaam op zorg en aandacht?
④ Visualisatie: Zie jezelf vitaal en in balans.
⑤ Beloning: Fysiek welzijn.