Dag 73

① Focus & overtuiging: Mijn lichaam verdient liefdevolle zorg en gezonde keuzes.
② Actie: Drink een smoothie of water bij trek in nicotine.
③ Reflectie: Welke alternatieven geven mij voldoening?
④ Visualisatie: Voel de gezondheid door je lichaam stromen.
⑤ Beloning: Gezonde keuzes geven me energie en kracht.