Dag 210

① Focus & overtuiging: Rookvrij leven is mijn natuurlijke staat.
② Actie: Sta bewust stil bij hoe normaal dit voelt.
③ Reflectie: Wat zegt dit over mijn groei?
④ Visualisatie: Zie jezelf als vrij, volwassen en stabiel mens.
⑤ Beloning: Diepe tevredenheid.