Dag 224

① Focus & overtuiging: Ik ben stevig in mezelf verankerd.
② Actie: Sta even stil bij je houding en ademhaling.
③ Reflectie: Waar voel ik stabiliteit in mijn lichaam?
④ Visualisatie: Zie jezelf stevig staan.
⑤ Beloning: Innerlijke stevigheid.