Dag 289

① Focus & overtuiging: Ik vertrouw mijn innerlijke stabiliteit.
② Actie: Blijf rustig in een onverwachte situatie.
③ Reflectie: Wat houdt mij stevig en gecentreerd?
④ Visualisatie: Zie jezelf als een rustig middelpunt.
⑤ Beloning: Zelfvertrouwen en innerlijke kracht.