Dag 220

① Focus & overtuiging: Rookvrij leven is volledig geïntegreerd.
② Actie: Sta stil bij hoe ver je boven oude gewoontes staat.
③ Reflectie: Wie ben ik nu, vergeleken met toen?
④ Visualisatie: Zie jezelf als meester over je gedrag.
⑤ Beloning: Diepe trots en rust.