Dag 111

① Focus & overtuiging: Ik ben gezond, ik ben sterk, ik leef volledig.

② Actie: Noteer hoe je lichaam zich voelt na 110 dagen.

③ Reflectie: Welke lichamelijke veranderingen merk ik?

④ Visualisatie: Voel je longen schoon en je hart sterk.

⑤ Beloning: Mijn keuze betaalt zich dagelijks uit.