Dag 324

① Focus & overtuiging: Mijn lichaam en geest zijn in harmonie.
② Actie: Voel bewust je ademhaling en hartslag vandaag.
③ Reflectie: Wat merk ik als ik echt voel?
④ Visualisatie: Zie energie soepel stromen door je lichaam.
⑤ Beloning: Lichamelijk vertrouwen.