Dag 38

① Focus & overtuiging: Ik ervaar mijn nieuwe gewoonten als prettig.

② Actie: Vervang een oude rookgewoonte door een nieuwe positieve gewoonte.

③ Reflectie: Welke oude gewoonten wil ik volledig loslaten?

④ Visualisatie: Zie jezelf glansrijk de oude patronen doorbreken.

⑤ Beloning: Positieve verandering voelt goed en krachtig.