Dag 170

① Focus & overtuiging: Ik weet wat ik doe. Ik leef gezond.
② Actie: Schrijf één zin: “Mijn leven zonder roken is…”
③ Reflectie: Wat is er structureel veranderd in mij?
④ Visualisatie: Zie jezelf als voorbeeld voor anderen.
⑤ Beloning: Trots op wie je bent geworden.