Dag 150

① Focus & overtuiging: Ik geniet van mijn nieuwe gezonde identiteit.
② Actie: Beloon jezelf vandaag met iets kleins voor 150 dagen zonder rook.
③ Reflectie: Hoe voel ik me fysiek en emotioneel sinds ik gestopt ben?
④ Visualisatie: Zie jezelf stralend, energiek en trots.
⑤ Beloning: Mijn keuzes geven plezier, vrijheid en gezondheid.