Dag 231

① Focus & overtuiging: Ik leef zonder innerlijke spanning.
② Actie: Merk vandaag momenten op waarop je niets hoeft.
③ Reflectie: Hoe voelt het om nergens naartoe te hoeven?
④ Visualisatie: Zie jezelf ontspannen aanwezig.
⑤ Beloning: Diepe rust.