Dag 54

① Focus & overtuiging: Ik ben trots op mijn keuzes, ik rook niet.
② Actie: Schrijf een succesmoment van de afgelopen week op.
③ Reflectie: Welke positieve veranderingen zie ik in mijn leven?
④ Visualisatie: Zie jezelf stralend en vrij in je omgeving.
⑤ Beloning: Je zelfvertrouwen groeit door je successen.