Dag 135

① Focus & overtuiging: Ik ben volledig mezelf en geniet van mijn vrijheid.
② Actie: Vier een kleine overwinning vandaag, bijvoorbeeld een rookvrije ochtend.
③ Reflectie: Welke kleine successen vandaag voel ik het meest?
④ Visualisatie: Zie jezelf stralend en tevreden.
⑤ Beloning: Elke overwinning maakt mijn nieuwe identiteit sterker.