Dag 279

① Focus & overtuiging: Ik vertrouw mijn innerlijke stabiliteit.
② Actie: Blijf kalm in een kleine uitdaging of onverwachte situatie.
③ Reflectie: Wat houdt mij stevig?
④ Visualisatie: Zie jezelf als een rustig middelpunt.
⑤ Beloning: Zelfvertrouwen en kracht.