Ответственность Я и тела
Приятно отказаться от ответственности за действия тела в физическом мире
(17 дек 2015) Я ответственен не за действия, а за то, чтобы вовремя обрабатывать важную информацию.
Приятно сейчас уйти от ответственности за физический мир. Испытываю облегчение, отказываясь от ответственности за действия в физическом мире. Я могу лишь наблюдать за действиями тела Кости, но вмешиваться в его действия, влиять на его действия это не в моей власти. Управлять его действиями я не могу. Я могу лишь наблюдать за действиями тела. Могу обрабатывать доступную информацию. Могу воспринимать эмоции, физические ощущения, желания и мечты. Я могу обрабатывать сигналы, содержащиеся в этой важной информации. Или могу обрабатывать информацию, содержащуюся в этих важных сигналах. Информацию, на которую ссылаются эти важные сигналы.
Если мне удастся обрабатывать эту информацию достаточно качественно, в этом случае, тело сможет действовать физическом мире более выгодно. Телу будет очевидно, как действовать в сторону своей выгоды.
Но это я писал и раньше. А сегодня для меня очень новой и яркой мыслью, ярким ощущением, стало облегчение вследствие отказа от ответственности за управление физическим миром. В этом ощущается какая-то глубокая мудрость.
Вот было б здорово сейчас принимать свою ответственность только за качественную и своевременную обработку информации!
Облегчение от освобождения от ответственности за решения
(3 окт 2016) Ещё меня эта чехарда со сном (сплю днем, а не ночью), возможно, учит приоритету тела над "воображаемым Я". Последнее хочет соблюдать режим, но тело явно хочет другого. А настоящая функция "воображаемого Я" - это помочь телу разобраться в контексте происходящего, чтобы у тела возникали более качественные желания.
Облегчение от того, что Я свободно от ответственности за решения. Ведь оно не живет само, а только помогает жить телу. Помогает тем, что обрабатывает информацию о контексте происходящего.
Крутое это осознание! Столько новой определенности от него...
Еще перекликается с темой о том, что в прежние века люди ложились спать по два раза за ночь.
Освободить Я от попыток управлять физической реальностью
(3 дек 2015) Хорошо бы выпустить Я из под бесплодных попыток управлять физ реальностью.
Когда Я уделяет внимание восприятию и проявлению желаний и мечтаний, которые воспринимаются - то Я доносит до тела важные сигналы разных подсистем ума. Теперь тело может туда идти, потому что у него возникает бОльше определенности - ведь до него довели сигналы (желания, мечты) из различных под-систем ума.
Моё тело стало трусить кулаками (и танцевать) не под управлением Я, а вследствие того, что Я обработало информацию вокруг темы (ощущений, желаний в моменте сейчас), и тело осознало это желание. Это действие стало очевидным.
Если сегодня тело станет (в сотрудничестве с Я) уделять внимание желаниям и мечтам, это будет не под управлением Я над телом, а потому, что Я настолько обработало информацию вокруг темы, что телу стала очевидна выгода этого.
Разговор около темы
(4 дек 2015) Разговор не очень четкий, но решил выложить его, т.к. тема новая и материала мало.
M
а что тогда попытки воображаемого Я контролировать физ реальность?
Костя
почти вся наша умственная деятельность
M
Тогда это не вредно?
для цели
Костя
а какая цель?
M
например , деньги или здоровье
Костя
предпочел бы говорить о конкретной цели, а не абстрактно
M
Тогда. .деньги
Вот у меня сейчас кончались деньги
Костя
ну, и какая цель?
M
Чтобы появились деньги
Костя
ну, это больше похоже на желание, чем на цель
M
И как этого достичь
Костя
а как ты думаешь?
M.
могу, но не знаю как
поможете?
Костя
мне кажется, для этого полезно говорить о своих желаниях, заказывать НБР и играть в игру "вот было б здорово" - чтобы обрабатывать информацию о своих желаниях. И чтобы телу стали понятны желания (цели)
М.
а седонить надо?
а как принять нег эмоции?
Моя главная проблема непринятие
Костя
можно обрабатывать инф и с помощью седона-метода
Как принять? Можно
1. признать тот факт, что ты испытываешь эту эмоцию
2. Описать эмоцию словами
Наблюдать за тем, как тело само делает большинство действий
(5 дек 2015) Просто наблюдай за тем, как тело само прекрасно справляется с большинством дневных задач - само ходит, поддерживает разговор, ест, пьёт.
Когда тело замирает в нерешительности, можешь ему помочь - пусть Осознание воспринимает возникающие важные сигналы - эмоции, желания, ощущения. Пусть воображаемое Я рассматривает с разных сторон различные модели этой ситуации, чтобы настолько качественно обработать информацию вокруг ситуации, чтобы телу стало очевидно, как тут действовать с максимальной выгодой.
Тело и Я
(4 дек 2015) Если понаблюдать за своим телом, легко заметить, что многие действия и движения тело легко делает "само" - без "моего" вмешательства. Я когда-то обратил внимание на такую автономность тела, но посчитал просто негативным проявлением автоматизма и низкой осознанности.
Вот моё тело сейчас само пило чай и ело коврижку с вареньем, хотя воображаемое Я в это время витало мыслями вокруг вопроса о переименовании станции метро в далёком городе.
Сейчас, послушав мысли Нго-ма про воображаемое Я и Тело, я вижу в этом эффекте просто проявление того, что некоторые действия очевидны для тела, т.к. информация, в этом случае, уже обработана достаточно качественно.
В других случаях тело находится в нерешительности и не знает, как поступить, какой из вариантов выбрать. Это проявление недостаточно качественной обработки информации вокруг темы. Тут будет уместно и полезно порассуждать о том, чего я хочу и какие плюсы и минусы разных вариантов - и этим поднять уровень обработки информации по теме.
К примеру, я хочу денег
К примеру, хочу я денег. Я осознаёт тезис (желание), создаваемый разными подсистемами ума, о том, что телу хорошо бы регулярно, каждый месяц, получать 2-5-10 тыс долларов США. Уровень средний или чуть выше. Тело в недоумении - что делать для этого? Как создать? Вот тут и следует применить воображаемое Я, как инструмент обработки информации в воображении.
Оно сможет покрутить в воображении информацию по теме так и этак, рассмотреть модели с разных сторон, задуматься о вопросах - и задать их себе. Сможет проявить чуткость и внимательность к желаниям и мечтам - важным сигналам от подсистем ума.
Возможно, самому обработать информацию по этому желанию будет сложно с достаточным качеством, тогда было б выгодно привлечь друзей и обрабатывать информацию вместе. Клаус Джоул не сделал этого, когда хотел создать себе 3 млн долларов.
Обработана информация - тело легко действует само.
Не обработана - тогда тело замирает в нерешительности.