(17 дек 2015) Я ответственен не за действия, а за то, чтобы вовремя обрабатывать важную информацию.
Приятно сейчас уйти от ответственности за физический мир. Испытываю облегчение, отказываясь от ответственности за действия в физическом мире. Я могу лишь наблюдать за действиями тела Кости, но вмешиваться в его действия, влиять на его действия это не в моей власти. Управлять его действиями я не могу. Я могу лишь наблюдать за действиями тела. Могу обрабатывать доступную информацию. Могу воспринимать эмоции, физические ощущения, желания и мечты. Я могу обрабатывать сигналы, содержащиеся в этой важной информации. Или могу обрабатывать информацию, содержащуюся в этих важных сигналах. Информацию, на которую ссылаются эти важные сигналы.
Если мне удастся обрабатывать эту информацию достаточно качественно, в этом случае, тело сможет действовать физическом мире более выгодно. Телу будет очевидно, как действовать в сторону своей выгоды.
Но это я писал и раньше. А сегодня для меня очень новой и яркой мыслью, ярким ощущением, стало облегчение вследствие отказа от ответственности за управление физическим миром. В этом ощущается какая-то глубокая мудрость.
Вот было б здорово сейчас принимать свою ответственность только за качественную и своевременную обработку информации!
(3 окт 2016) Ещё меня эта чехарда со сном (сплю днем, а не ночью), возможно, учит приоритету тела над "воображаемым Я". Последнее хочет соблюдать режим, но тело явно хочет другого. А настоящая функция "воображаемого Я" - это помочь телу разобраться в контексте происходящего, чтобы у тела возникали более качественные желания.
Облегчение от того, что Я свободно от ответственности за решения. Ведь оно не живет само, а только помогает жить телу. Помогает тем, что обрабатывает информацию о контексте происходящего.
Крутое это осознание! Столько новой определенности от него...
Еще перекликается с темой о том, что в прежние века люди ложились спать по два раза за ночь.
(3 дек 2015) Хорошо бы выпустить Я из под бесплодных попыток управлять физ реальностью.
Когда Я уделяет внимание восприятию и проявлению желаний и мечтаний, которые воспринимаются - то Я доносит до тела важные сигналы разных подсистем ума. Теперь тело может туда идти, потому что у него возникает бОльше определенности - ведь до него довели сигналы (желания, мечты) из различных под-систем ума.
Моё тело стало трусить кулаками (и танцевать) не под управлением Я, а вследствие того, что Я обработало информацию вокруг темы (ощущений, желаний в моменте сейчас), и тело осознало это желание. Это действие стало очевидным.
Если сегодня тело станет (в сотрудничестве с Я) уделять внимание желаниям и мечтам, это будет не под управлением Я над телом, а потому, что Я настолько обработало информацию вокруг темы, что телу стала очевидна выгода этого.
(4 дек 2015) Разговор не очень четкий, но решил выложить его, т.к. тема новая и материала мало.
M
а что тогда попытки воображаемого Я контролировать физ реальность?
Костя
почти вся наша умственная деятельность
M
Тогда это не вредно?
для цели
Костя
а какая цель?
M
например , деньги или здоровье
Костя
предпочел бы говорить о конкретной цели, а не абстрактно
M
Тогда. .деньги
Вот у меня сейчас кончались деньги
Костя
ну, и какая цель?
M
Чтобы появились деньги
Костя
ну, это больше похоже на желание, чем на цель
M
И как этого достичь
Костя
а как ты думаешь?
M.
могу, но не знаю как
поможете?
Костя
мне кажется, для этого полезно говорить о своих желаниях, заказывать НБР и играть в игру "вот было б здорово" - чтобы обрабатывать информацию о своих желаниях. И чтобы телу стали понятны желания (цели)
М.
а седонить надо?
а как принять нег эмоции?
Моя главная проблема непринятие
Костя
можно обрабатывать инф и с помощью седона-метода
Как принять? Можно
1. признать тот факт, что ты испытываешь эту эмоцию
2. Описать эмоцию словами
(5 дек 2015) Просто наблюдай за тем, как тело само прекрасно справляется с большинством дневных задач - само ходит, поддерживает разговор, ест, пьёт.
Когда тело замирает в нерешительности, можешь ему помочь - пусть Осознание воспринимает возникающие важные сигналы - эмоции, желания, ощущения. Пусть воображаемое Я рассматривает с разных сторон различные модели этой ситуации, чтобы настолько качественно обработать информацию вокруг ситуации, чтобы телу стало очевидно, как тут действовать с максимальной выгодой.
(4 дек 2015) Если понаблюдать за своим телом, легко заметить, что многие действия и движения тело легко делает "само" - без "моего" вмешательства. Я когда-то обратил внимание на такую автономность тела, но посчитал просто негативным проявлением автоматизма и низкой осознанности.
Вот моё тело сейчас само пило чай и ело коврижку с вареньем, хотя воображаемое Я в это время витало мыслями вокруг вопроса о переименовании станции метро в далёком городе.
Сейчас, послушав мысли Нго-ма про воображаемое Я и Тело, я вижу в этом эффекте просто проявление того, что некоторые действия очевидны для тела, т.к. информация, в этом случае, уже обработана достаточно качественно.
В других случаях тело находится в нерешительности и не знает, как поступить, какой из вариантов выбрать. Это проявление недостаточно качественной обработки информации вокруг темы. Тут будет уместно и полезно порассуждать о том, чего я хочу и какие плюсы и минусы разных вариантов - и этим поднять уровень обработки информации по теме.
К примеру, я хочу денег
К примеру, хочу я денег. Я осознаёт тезис (желание), создаваемый разными подсистемами ума, о том, что телу хорошо бы регулярно, каждый месяц, получать 2-5-10 тыс долларов США. Уровень средний или чуть выше. Тело в недоумении - что делать для этого? Как создать? Вот тут и следует применить воображаемое Я, как инструмент обработки информации в воображении.
Оно сможет покрутить в воображении информацию по теме так и этак, рассмотреть модели с разных сторон, задуматься о вопросах - и задать их себе. Сможет проявить чуткость и внимательность к желаниям и мечтам - важным сигналам от подсистем ума.
Возможно, самому обработать информацию по этому желанию будет сложно с достаточным качеством, тогда было б выгодно привлечь друзей и обрабатывать информацию вместе. Клаус Джоул не сделал этого, когда хотел создать себе 3 млн долларов.
Обработана информация - тело легко действует само.
Не обработана - тогда тело замирает в нерешительности.