(18 сен 2014) Лень долго заниматься каким-то одним делом. А заниматься по 10 мин разными делами - очень интересно сегодня. Не знаю, как будет в другой день.
Некоторыми делами так увлекался, что хотелось делать их еще одну 10-минутку. Не возражал против этого. В целом, много сделал. Интересно.
(28 ноя 2012) Мне понравился этот текст своей кажущейся простотой. Кажется, что это волшебный рецепт, избавляющий от тревог и забот. Поступай вот так - и нет проблем. Подозреваю, что жизнь посложнее будет.
За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.
Правило 20 минут:
Кто занимается спортом 20 минут в день,
тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.
Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.
Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.
Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.
Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.
Короткая ссылка на эту страницу -