Принятие
Тотальное принятие котом
К теме тотального принятия, о котором услышал от Шаменкова. Что-то в этом есть, какой-то отблеск тотального принятия:
"Самый лучший друг — это кот. Он никогда не скажет «Почему ты жрёшь по ночам?». Он будет жрать вместе с тобой!"
Трудно помнить
(1 апреля 2012) Трудно привыкать к новому. Вот нашел новый инструмент - принимать конкретные эмоции-чувства-ощущения, которые сейчас ощущаю. Работает супер - стразу в смех бросает. Но, поначалу, вспоминал о нем только на прогулке. Только в последние пару дней начал вспоминать дома. Что делать? Наверное, надо придумывать инструменты для напоминания.
Принимать все свои эмоции
(27 мар 2012) Вчера прочувствовал силу принятия. Принятия своих эмоций, реакций, зажимов, ощущений, убеждений. Принятие отпускает, расслабляет, примиряет.
Принятие оказалось очень смешным занятием )
Вчера во время поездки в город практиковал "принимать все свои эмоции, оценки, суждения". Много смеялся, как следствие.
Это по мотивам из утренней медитации - из понимания о том, что принятие разглаживает все сопротивления.
В медитации посмотрел на действие принятия
(26 марта 2012) медитировал часа полтора или два. Советовался с нефизическими сущностями (которые по развитию сознания на моем уровне или выше) о подходах к разным актуальным темам. Интересные мысли подсказали, из которых упоминания стоит только ощущение по сопротивлению в области денег. Увидел его, как определенный образ и ощутил, как принятие (любовь) разглаживает складки и зажимы этого образа. Советы наговаривал на диктофон, сейчас расшифрую.
Все практики - о принятии
Костя Коваленко
Раньше я обращал на отличие в таких практиках, как посыл любви, Седона-метод, осознанность, но недавно стал видеть, что, собственно говоря, они о том же - о принятии. В посыле любви мы приходим к принятию тем, что показываем своему подсознанию картинку, на которой шлем настоящую любовь (принятие) объекту (нечто подобное - и в методе Заменить все любовью).
А в седона-методе мы принимаем объект через сознательный отпуск сопротивления, создаваемого подсознанием.
В практике осознанности отпуск происходит потому, что мы берем в свои руки рычаги управления своей жизнью в этот конкретный момент - и потому подсознание не шлет рекомендаций к выживанию и достижению целей в виде эмоций.
Что значит, принимать человека?
(22 марта 2012) Поискал в сети. Принятие - это согласие испытать нечто, без изменения его. Т.е. принятие курения этим человеком - согласиться с тем, что это так, и перестать требовать от него не курить при тебе, бросить курить. Если, при этом не принимаешь дым, то, просто сам выходишь.
А тотальное принятие человека - это принимать все в нем. Получается, принятие - это отказ от стремления изменить этот объект.
По сути, принятие - это, всего лишь, решение принимать.
Из длинного разговора в группе вконтакте о том, тождественны ли принятие и любовь
Как это принимать? Как открыть чему-то или кому-то объятия
(22 марта 2012) Это как будто мы обнимаем что-то - человека или объект. Как будто раскрываем руки для объятий.
(1 августа 2015) Принять - это как обнять. Например, принять эмоцию - это представить, что обнимаешь эту эмоцию, открываешь ей объятья свои...
Принять человека - это представить, что обнимаешь его, или открываешь ему объятья.
А любовь, как мы помним, и есть принятие. (Не путать с влюбленностью, которая - сильное влечение, желание, эмоция инстинктивная.)
Позволить человеку быть тем, кто он есть
До какого уровня мне нужно личностно вырасти, чтобы позволить человеку, которого я люблю, быть тем, кто он есть?
Любить - это отказаться от попыток улучшить
Большой текст об этом смотрите вверху страницы Любовь к себе
Яковлев: мои недостатки помогают мне
Посмотрел это видео Владимира Яковлева и понял, что он говорит о любви к себе (о принятии себя таким, какой он есть).
Он слушал других и пытался изменять себя. Но потом осознал, что его, якобы, негативные качества прекрасно помогают именно ему быть успешным.
Золотов предлагает принять другого таким, какой он есть
О том же говорит и Борис Золотов в старом видео, которое я сегодня посмотрел:
"Человек путает, думая, что любовь - это что-то другое, кроме обучаемости. Это обучаемость." - это я слышал от него, но пока не совсем понимаю. Наверное, по-простому, можно сказать, что когда мы любим учителя в школе или в ВУЗе, то и хорошо успеваем по его предмету.
А тут - о принятии другого человека (но это же можно приложить и к принятию себя):
"Ты его принять не можешь просто - какой он есть. Ну прими его, какой он есть, и все. Что тебе потом-то? Он прозрачный становится, ты не упираешься в него. Он в тебя не упирается. Ты прозрачный, он прозрачный.
Не создавай себе препятствий. Ну, так мы же их. в основном, себе в голове создаем, правильно?"
Принять эмоции - и значит признать их
(29 дек 2015)
- волнение из за того что я не могу принять "нег" эмоции. Хочется от вас совета
Костя
Хочется спросить - а признать их существование можешь?
- интересный вопрос , которой завел мой ум в тупик
Костя
приятно слышать о состоянии в твоем уме
Признать - этого и достаточно, мне кажется. Суть принятия в том, чтобы не отворачиваться от явления, а признать его существование.
- признать и все?
Костя
да
Принятие себя избавит от желания переедать
Посмотрел на фото и подумал:
1. Улыбка и уверенность в себе, удовлетворение собой - это мне куда приятней в человеке, чем его соответсвие нынче принятым параметрам стройности-худизны. Это общая мысль. Я не знаю деталей про эту девушку.
2. Возможно, когда человек чувствует себя незащищенным, когда неодобряет себя, то возникает желание защититься. И продолжением его возникает желание набрать вес и от этого стать сильнее.
3. Возможен парадокс - человеку не нравится образ своего тела, он желает изменить его, он не удовлетворен собой, но от этого у него возникает подсознательное желание набора веса. Умом хочет сбросить вес, а подсознательно хочет набрать вес.
Кстати, специалисты говорят, что ни одна диета не работает в длительной перспективе. Диеты приводят к противоположному результату - к набору веса (через некоторое время).
4. Возможно, если уметь принять себя таким, какой есть, если суметь полюбить свое тело уже сейчас (а не приближенное к стандартам), тогда не у ума не будет потребности создавать желание набора веса, чтобы человек чувствовал себя сильнее...
Genia Larionova
понять себя и принять себя:-) вечные проблемы... уже был у нас где-то разговор на тему: Можно ли принять себя, если не в состоянии понять себя. Те же курица и яйцо:-) Я пока склоняюсь к тому, что чтобы принять себя, сначала надо понять. Но возможно это только мой опыт.
12 января в 17:39 · Не нравится · 1
Костя Коваленко
По этому поводу мне нравятся некоторые процессы из седона-метода типа:
подумайте о ситуации, в котороы вы отвергаете себя или недовольны собой.
Могли бы вы отпустить осуждение и неодобрение себя? (да-нет)
Могли бы вы позволить себе любить себя за то, что вы именно такой? Не для того, чтобы измениться, а просто так? (Да-нет)
И снова задаешь себе этот же вопрос...
Книга "Деньги - это любовь" - о принятии, а не о деньгах
(10 ноя 2012) Луиза Басырова:
Доброе утро! Читала книгу "Деньги-это любовь", очень понравилась. Я считаю эта книга не про деньги главным образом, основная мысль - принятие, которую можно и нужно применить ко всем сферам жизни)) Причем это работает. Возвращаясь к прошлым свершившимся событиям в своей жизни, поняла, что сначала я их приняла, а потом все сработало)Естественно, предпринимая шаги к цели)
Костя:
да, про принятие. А принятие, по результатам моих исследований, и есть любовь.
(26 сен 2019) Сейчас я бы сказал, что "Деньги - это любовь" - про качественную обработку информации по теме денег.
Актер Леонов (Винни-Пух) классно пишет о любви-принятии своего сына
(11 фев 2013)
"Ленинград. 3.Х.74
Андрюша, ты люби меня, как я люблю тебя. Ты знаешь, это какое богатство – любовь. Правда, некоторые считают, что моя любовь какая-то не такая и от нее, мол, один вред. А может, на самом деле моя любовь помешала тебе быть примерным школьником? Ведь я ни разу так и не выпорол тебя за все девять школьных лет.
Помнишь, ты строил рожи у доски, класс хохотал, а учительница потом долго мне выговаривала. Вид у меня был трижды виноватого, точно я стою в углу, а она меня отчитывает как мальчишку. Я уже готов на любые унижения, а ей все мало: «Ведь урок сорван… – ведь мы не занимаемся полноценно сорок пять минут.. – ведь сам ничего не знает и другим учиться не дает… – ведь придется вам его из школы забрать… – ведь слова на него не действуют…»
Пропотели рубашка, пиджак и мокасины, а она все не унималась. «Ну, думаю, дам сегодня затрещину, всё!» С этими мыслями пересекаю школьный двор и выхожу на Комсомольский проспект. От волнения не могу сесть ни в такси, ни в троллейбус, так и иду пешком…
Женщина тащит тяжелую сумку, ребенок плачет, увидев меня, улыбается, спиной слышу, мать говорит: «Вот и Винни-Пух над тобой смеется…» Незнакомый человек здоровается со мной… Осенний ветерок обдувает меня. Подхожу к дому с чувством, что принял на себя удар, и ладно. Вхожу в дом, окончательно забыв про затрещину, а увидев тебя, спрашиваю: «Что за рожи ты там строил, что всем понравилось, покажи-ка». И мы хохочем.
И так до следующего вызова. Мать не идет в школу. А я лежу и думаю: хоть бы ночью вызвали на съемку в другой город или с репетиции не отпустили бы… Но Ванда утром плачет, и я отменяю вылет, отпрашиваюсь с репетиции, я бегу в школу занять свою позицию в углу.
Какие только мелочи достойны наших переживаний…
Я оттого и пишу эти письма, чтобы исправить что-то неправильное, и выгляжу, наверное, смешным и нелепым, как некоторые мои персонажи. Но ведь это я! В сущности, дружочек, ничего нет проще живой тревоги отцовского сердца.
Когда я один, вне дома, тоскуя, вспоминаю каждое твое слово и каждый вопрос, мне хочется бесконечно с тобой разговаривать, кажется, и жизни не хватит обо всем поговорить. Но знаешь, что самое главное, я это понял после смерти своей мамы, нашей бабушки. Эх, Андрюша, есть ли в твоей жизни человек, перед которым ты не боишься быть маленьким, глупым, безоружным, во всей наготе своего откровения? Этот человек и есть твоя защита.
А я уже скоро буду дома. Отец"
Не страдать помогает принятие через да-да-да
Вспомнил - могу просто принимать!
(21 дек 2013) Сказал Антону, что заметил - мое лицо не радостное. Он ответил, что я такой уже 2 недели.
Вечером в дУше подумал - видно, я переживал, что девушка не принимает меня, не зовет приехать, мало общаемся с ней?
Потом подумал - она делает то, что она хочет, следует своим желаниям.
Потом понял-вспомнил - могу принимать ее желания, свои желания, свои эмоции, как в да-да-да. Примерил "да всем моим эмоциям" к этой ситуации - и радостно стало!
Почему отравился именно сейчас?
(21 дек 2013) Задумался, почему этот случай (отравился, попив чая с медом, овсяным печеньем, козинаками и льняным семенем) произошел именно сейчас? Видно, был несчастлив последние недели оттого, что меньше взаимодействовали с Викой. Увлекся этой темой сильно. Ночью вспомнил - могу просто принимать, например, словом Да -
- её выборы, желания.
- свои желания.
- свои эмоции.
Попробовал применить - сразу радостно стало!
Шаменков о принятии в случае травмы
Dmitry Shamenkov
2 hrs ·
Школа СУЗ
·
Из личной переписки:
“Дмитрий, здравствуйте!
знаю Вас и слушаю уже не 1-й год.
прослушала 2 раза…. удивлена если не сказать больше
хотя Зеланда всего прочла и понимаю
что значит принимать ситуацию и плыть по течению
но вот конкретно:
я давно и тяжело болею.
и если бы ни сила воли
то вряд ли писала сейчас эти строки.
а давно сгнила бы в пролежнях и уже лет 20 как лежала бы в могиле.
думаете – это было бы правильнее?
то есть – может уже воплотилась бы в здорового и счастливого ребёнка?
—————————
поясните, пожауйста на отвлечённом примере
– если человек внезапно заболевает – например – попал под грузовик
и есть у него 2 пути
– принять ситуацию, плыть по течению и остаться на всю жизнь лежать в доме инвалидов
– бороться и встать хотя бы частично на ноги
чтоб хотя бы себя обслужить.
если руководствоваться этим видео – то выходит – плыть по течению и
так таки и загнуться в доме инвалидов?
или я не уловила какую-то тонкость?
Алена”
Алена, здравствуйте!
“Принятие” и “плыть по течению” – это разные понятия. Принятие обозначает осознание неизбежности текущего момента. Принятие – это отказ от суждений и размышлений, согласно которым могло бы быть и должно быть по-другому. “Плыть по течению” в том контексте, который вы используете, обозначает как раз неприятие! Только непринимающий человек может продолжать “жить” той жизнью, которой уже давно нет и ждать того, чего сейчас прямо нет. Принимающий человек полностью осознаёт, что другой жизни больше нет, и есть только та жизнь, которая есть – и стоит жить ей, развиваясь в ней, работать в том, что есть, поэтапно развивая реальность, не ожидая от неё того, что она будет прежней. Развитие в жизни исходит только из состояния принятия. Если нет контакта с реальностью, если нет осознания жизни как есть – нет и возможности для развития.
Вопрос цели – это уже другой вопрос. Принятие открывает дорогу к цели. Жизнь без принятия – замкнутый цикл бесконечной борьбы с самим собой и жизнью. Пройдя через двери принятия, вы становитесь свободны – ваша настоящая самореализация становится доступной. И это, еще раз подчеркну, – уже другая жизнь, другой урок.
Хорошего вам настроения!
С уважением, Дмитрий.
Неприятие - инструмент, как и принятие
(13 окт 2016) Увидел сегодня красивый пример, того, как известный человек использует инструмент неприятия, чтобы справиться со своей ситуацией популярности
Главный секрет психического здоровья - оставаться внутри собственной капсулы комфорта.
По умолчанию каждому человеку достается ситуация, когда ему хорошо, удобно, комфортно, ладно с собой и своими мыслями. С годами все идет по пизде, конечно. И особенно этому способствуют другие люди. Каждый что-то хочет, дает советы, доебывается, пытается исправить тебя и пр.
А особенно сложно бывает тем, кто по какой-то причине стал известным. В классе, в компании, в телевизоре, в интернете, на улице. Количество желающих достучаться до тебя и вольно или невольно разрушить капсулу комфорта возрастает и становится невыносимым.
Единственный способ сохранить рассудок и не лишиться психического здоровья - игнор.
Игнор - фантастически действительный способ. Игнор бывает самым разнообразным. Приведу пару примеров из собственного опыта.
Первый уровень игнора - не считать, что все входящие сигналы имеют ко мне какое-либо отношение. Тот факт, что я вижу или слышу угрозу, оскорбление, ненужные мне слова совершенно не означает, что я готов их пропустить во внутренние покои. Кто-то что-то сказал, окей, но это не повод для меня инвестировать хотя бы одну копейку душевных сил для примания этого шума близко к сердцу.
Второй уровень игнора - физическая фильтрация. Тоже крайне действенная мера. Любой известный человек неизбежно обрастает микроорганизмами, которые без должной гигиены рискуют вырасти в мозговых полипов. У меня есть кроме эпизодических сумасшедших около десятка постоянных авторов разной степени фундаментального расстройства мышления (обоего пола). Некоторые из них пишут до 15 писем в сутки.
Разумеется, если бы я даже просто пролистывал эту мутную хуету, я бы довольно быстро обрел расстройство рассудка. Поэтому у меня выработалось простое правило: как только я получаю десятое письмо от очередного ебаната, я тут же настраиваю фильтр на стороне сервера, и все дальнейшие письма даже не доходят до меня, растворяясь в пучине сточных вод.
Ко второму уровню так же относится и любая другая блокировка. Бывают пронырливые ебанаты, которые лезут в ФБ, ВК, смс, звонки, почту и пр. Главное - везде их заблокировать и забанить. Тогда они угасают как спичка в закрытой банке. По крайней мере для меня.
Приведенные выше способы сохранения здорового рассудка пригодятся любому, кто начал вести блог и неизбежно столкнулся с немотивированным потоком говна и доебываний, а также просто всем обычным людям во всех жизненных ситуациях.
Оберегайте внутренние покои!
Смирение города берет
(апрель 2017)
Лила Мохини Даси
Смирение - города берет? Вы слышали об этом? Или это я сама придумала? В гугле нет. Есть только смелость...
Yamuna Padma
Только смелость слышала
Valeria Vegis
Смелость
Лила Мохини Даси
Что же тогда берет смирение?
Костя Коваленко
внутренние города )
Лила Мохини Даси
Костя, а запиши размышления, что такое смирение. Я вчера и сегодня пользовалась твоей электронной книгой, те моменты, которые меня интересовали оказались полезными, лучшим, что мне выдал интернет.
Костя Коваленко
какой моей электронной книгой ты пользовалась? Это ты про Майкла Роуча? Или про мой сайт?
а, наверное, про мой сайт. Мне лестно слышать
Что же до смирения, не знаю, в каком контексте тебя это интересует, потому сложно ответить.
Но, навскидку, глубокий смысл смирения - это принимать происходящее, не противиться ему, но наблюдать за тем, как возникают желания противиться. И быть при этом искренним с собой и окружающими. Не делать вид, не притворяться, а проявляться таким, какой есть.
Мне нравится представить семейный конфликт, в котором одна из сторон может применить смирение:
1. Не пытаться продавить своё желание.
2. Но искренно (смиренно) сообщать про свои эмоции и желания (но не требовать их исполнения).
Типа "пусть будет, как ты хочешь, но у меня при этом такие-то эмоции, и я бы предпочел, чтобы было вот так"...
Костя Коваленко
т.е. смирение - это типа "непротивление злу насилием".
Или "отказ от применения насилия" плюс - не скрывать то, что во мне (эмоции, желания, ощущения).
Т.е. смириться с тем, что мне может быть хуже. Перестать стараться обхитрить других. Открыться и принять.
Лила Мохини Даси
Понимаешь, когда шлешь любовь, между тобой и человеком открывается своего рода портал, так вот очень важно сохранять правильное умонастроение и после того, как ты отправил посылку. Особенно, если тебе удалость повлиять на человека, заставить его сделать так, как тебе удобно. Нужно уметь оставаться как минимум смиренным, а не довольно потирать руки.
Костя Коваленко
ну, признавать свое желание довольно потирать руки - это тоже смирение
Лила Мохини Даси
Но, если это состояние пойдет по порталу и человек передумает?
Костя Коваленко
Стремиться продавить свою волю, даже и через какую-то личную практику - это уже не смирение.
Передумает - и пусть. Я же в позиции смирения, а не стремлюсь его перехитрить.
Костя Коваленко
можно признавать и свой страх того, что он передумает...
Лила Мохини Даси
Я все признаю. Но моя жизнерадостность часто меня подводит. Люди не стремятся мне помочь. Мне даже молиться сложно, я начинаю смеяться, а надо быть смиренным.
Костя Коваленко
ну, можно было бы смириться и с этим смехом. Не подавлять его насильно
Лила Мохини Даси
да, попробую
Другие материалы по теме
Повторение "Да-да-да" - легкий способ принятия своих и чужих эмоций и желаний