Кратко: все наши разнообразные эмоции вызываются четырьмя базовыми стремлениями - к одобрению, контролю, безопасности или единству (а также их противоположностями - к осуждению, к тому, чтобы нас контролировали, к смерти и к отдельности). Потому более глубинный вариант Седона-метода - это использовать эмоцию, как маркер, позволяющий определить базовое стремление, и отпустить последнее.